Rela Halbfett-Margarine von Plus/Netto
Inhalt 500 g
nicht zum Braten geeignet
(hab es mal versucht, es zischt und spritzt, geht also echt nicht)
Zutaten:
Wasser
Öl pflanzlich
entrahmte Milch
Stärke
Fett pflanzlich gehärtet
Fett pflanzlich
Emulgatoren (Lecithine, Mono- und Diglyceride
von Speisefettsäuren)
0,6 % Speisesalz
Säuerungsmittel (Milchsäure, Citronensäure)
Konservierungsstoff Kaliumsorbat
Aroma (enthält Milchbestandteile)
Vitamine (A, B6, B12, D, E, Folsäure)
Farbstoff Beta-Carotin
Gesamtfettgehalt 39 %
kurze Anmerkung:
die normale Rela Pflanzenmargarine hat etwa halb soviele Zutaten, weniger Salz, dafür allerdings
80 % Gesamtfettgehalt, kein Vitamin B6 und B12, kein Vitamin E und keine Folsäure
geschmacklich unterscheiden sie sich für mich enorm – ich bevorzuge weiter die normale Pflanzen-
Margarine und nehme lieber weniger
aber, Folsäure ist gut für Schwangere
Durchschnittliche Nährwerte pro 100 g / pro Portion (10g)
Brennwert 1530 kJ / 153 kJ
Eiweiß 0,3 g / < 0,1 g
Kohlenhydrate 4,8 g / 0,5 g
davon Zucker 0,4 g / < 0,1 g
Fett 39,0 g / 3,9 g
davon
gesättigte Fettsäuren 15,0 g / 1,5 g
einfach ungesättigte Fettsäuren 17,0 g / 1,7 g
mehrfach ungesättigte Fettsäuren 7,0 g / 0,7 g
davon
Omega-3-Fettsäuren 2,0 g / 0,2 g
Omega-6-Fettsäuren 5,0 g / 0,5 g
Ballaststoffe 0,0 g / 0,0 g
Natrium 0,24 g / 0,024 g
Vitamin A 900ug / 90 ug
Vitamin B6 5 mg / 0,5 mg
Vitamin B12 5 ug / 0,5 ug
Vitamin D 2,5 ug / 0,3 ug
Vitamin E 25 mg / 2,5 mg
Folsäure 1000 ug / 100 ug